Три шага к здоровым зубам

Чистка зубов

Чистите зубы два раза в день в течение 2-х минут с зубной пастой, которая содержит фторид. Это позволяет удалить 60% зубного налета. Щетку необходимо менять раз в 3 месяца.

Kак правильно чистить зубы

Несколько советов по гигиене ротовой полости. Каждый участок полости рта необходимо чистить в течение 30 секунд, движения щетки должны быть направлены от десны к режущему краю, если вам не рекомендована специальная техника (в зависимости от вида щетки).

Выбирая зубную пасту, помните, что она бывает профилактическая и лечебная. Нежелательно использовать лечебную пасту без рекомендации врача. Благодаря своим пенящимся и абразивным свойствам паста помогает очищению зубной эмали.

При выборе зубной щетки нужно учитывать чувствительность ваших зубов и десен, если она повышенная, рекомендуется использовать щетки средней и мягкой жесткости. Щетки с закругленной головкой небольшого размера подойдут всем. Если при чистке зубов возникает кровоточивость и сохраняется при этом более двух недель, обратитесь к стоматологу, это может быть вызвано воспалительным процессом в деснах.

Использование зубной нити

Используйте зубную нить для удаления остатков пищи и налета на участках, которые недоступны для зубной щетки. Для очищения промежутков под протезами, имплантатами, шинами, в области брекетов используйте межзубные ершики и флосс.

Подробнее о зубной нити (флоссе) и межзубных ершиках

Зубные нити (флоссы) могут быть вощеными и невощеными. Вощеные нити удобнее использовать, так как они легче скользят, но при этом, хуже очищают. Не вощеные нити позволяют тщательнее очищать межзубные пространства. Если услышите характерный скрип - значит зуб очищен полностью. Нити могут быть пропитаны ароматизаторами или антисептиками.

При выборе зубной нити нужно обращать внимание на особенности ротовой полости. Плетеные нити предназначены для очищения остатков пищи в пространствах между зубами, но они не очень удобны в использовании в слишком тесных промежутках. В таком случае лучше использовать круглые флоссы. Плоские зубные нити используются в местах, где есть значительное расстояние между зубами. Есть универсальные нити – суперфлоссы, они состоят из нескольких частей и подойдут для очистки разных межзубных пространств.

Также применяются межзубные ершики,
они удобны для чистки в области
мостовидных протезов и имплантатов.

Применение ополаскивателя

Применение зубной щетки и нити очень важно для заботы о здоровье зубов, однако
Зубы - это лишь 25% всей ротовой полости. Поэтому зубная щетка и нить не способны удалить все бактерии ротовой полости, так как огромная их часть живет не только на зубах. Чтобы обеспечить комплексный уход за полостью рта и защиту от действия бактерий используйте LISTERINE® утром и вечером после чистки зубов.

Выбери свой LISTERINE®

Регулярно посещайте стоматолога!

Посещение стоматолога не менее 2-х раз в год в сочетании с соблюдением гигиены полости рта поможет сохранить здоровье ваших зубов и ротовой полости. Современная стоматология находится на таком уровне, когда лечение зубов стало безболезненным, доступным, и эффективным. Не пренебрегайте своим здоровьем, своевременно обращайтесь за помощью к стоматологу.